Зима 2026 року продовжує випробувати українців на міцність. Проте лікарі застерігають: небезпека чатує не лише під час сильних морозів. Переохолодження (гіпотермія) може настати навіть при +4°C, якщо до низької температури додаються вологість та вітер.
Коли температура тіла опускається нижче 35°C, життєво важливі органи — серце та мозок — опиняються під ударом, повідомили у Центрі громадського здоров'я МОЗ України.
Групи ризику та фактори небезпеки
Організм втрачає тепло значно швидше, якщо:
на вас мокрий або занадто тісний одяг;
ви тривалий час перебуваєте без руху;
присутнє алкогольне сп’яніння (алкоголь створює ілюзію тепла, але насправді прискорює його втрату);
організм виснажений або зневоднений.
Як зрозуміти, що людина замерзає
Підступність гіпотермії в тому, що постраждалий часто не усвідомлює небезпеки. Зверніть увагу на такі симптоми:
Сильне тремтіння (перша спроба тіла зігрітися).
Блідість та "крижана" шкіра.
Порушення мовлення (людина говорить нечітко, наче "каша у роті").
Путін "кинув" Трампа: чому обіцяна тиша закінчилася катастрофою
В Україні з 1 квітня змінять правила оплати лікарняних: кого торкнеться посилення контролю
За 2 тижні доступ закриють: з 16 лютого для українців почнуть діяти "мобільні" зміни
"Перевірка гаманців" на кордоні: скільки грошей потрібно мати для в'їзду у три популярні країни ЄС
Сплутаність свідомості та сонливість.
Слабкий пульс та поверхневе дихання.
Перша допомога: чого категорично не можна робити
Головне правило — зігрівати поступово.
НІКОЛИ не розтирайте обморожені ділянки снігом чи руками. Це створює мікротріщини і може призвести до інфекції.
НІКОЛИ не використовуйте дуже гарячу воду або прямий вогонь.
НЕ пошкоджуйте пухирі, якщо вони з’явилися.
Правильний алгоритм дій:
Перемістіть людину в тепле приміщення.
Зніміть вологий одяг, загорніть у сухі ковдри (найкраще — у термоковдру).
Дайте тепле солодке пиття (без алкоголю!).
Прикладайте теплі (не гарячі) компреси до центру тіла: пах, груди, шия.
Чотири ступені обмороження: коли терміново дзвонити 112
Обмороження найчастіше вражає ніс, вуха, пальці рук та ніг.
I ступінь: Шкіра бліда, чутливість знижена. Достатньо домашнього зігрівання.
II ступінь: З’являються пухирі з прозорою рідиною, людину лихоманить. Потрібна консультація лікаря.
III-IV ступені: Пухирі з темною або чорною рідиною, омертвіння тканин, стан шоку. Негайно викликайте швидку!
Виходячи на вулицю, використовуйте принцип "багатошаровості" в одязі та обов’язково захищайте голову й руки. Рух — це тепло, але уникайте надмірного потовиділення, бо волога — головний союзник холоду.